培訓新聞

2022年08月25日，強信學院與廣東煙草揭陽市有限公司合作，由強信學院的俞老師給廣東煙草揭陽市有限公司的全體員工講授1天的《OH卡情壓管理與心理激勵》培訓課程。

廣東煙草揭陽市有限公司

公司位於海濱鄒魯的廣東揭陽，於2001年07月12日在揭陽工商局註冊成立，註冊資本為1300萬人民幣，公司已經發展壯大21年，願與社會各界同仁攜手合作，謀求共同發展，繼續為新老客戶提供優秀的產品和服務。公司主要經營捲煙、雪茄煙全國購進本地（市）批發；煙絲本省(自治區、直轄市）購進本地（市）批發；罰沒捲煙購進本地（市）批發；進口捲煙、雪茄煙本省（自治區、直轄市）購進本地（市）批發。公司與多家揭陽零售商和代理商建立了長期穩定的合作關係，品種齊全、價格合理，企業實力雄厚，重信用、守合同、保證產品品質，以多品種經營特色和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任，公司始終奉行“誠信求實、致力服務、唯求滿意”的企業宗旨，全力跟隨客戶需求，不斷進行產品創新和服務改進。

課程背景

疫情反復，生活+工作壓力因此帶來的焦慮壓力和各種負面情緒會抑制積極思維和行為、破壞創造力、降低工作績效，影響職場發展晉升，還會讓身心處於亞健康狀態。面對疫情和壓力，修煉良好的情緒壓力管理與心理疏導能力，已經成為疫情下職場達人必備的技能。

課程現場

俞文顯老師指出由於一些生活和工作中的各種挑戰和突發事件而導致的壓力和焦慮不安的情緒，使得很多人才處於心理亞健康的狀態。對於職場人來說，無法自處和調節消極情緒，會影響工作績效產出，在人際交往中也會焦頭爛額；而對企業來說，傳統的物質方式來激勵員工，效果已經不理想，需要管理者更尋找有效的關注員工情緒壓力的激勵方法。

課程開始俞老師通過科普OH卡牌的由來和使用規則的講解，加深學員對本次課程的瞭解。結合OH卡牌，讓每位學員結合卡片探索自我內心，鼓勵學員始終對自己保持好奇，勇於覺察自身情緒。接下來，運用官方的情緒測試二維碼，讓學員瞭解自身情緒狀況，從而引導學員如何掌握情緒管理的方法——情緒的時間線，分享情緒模式重建的小妙招，讓學員連接不同時間段的自己，正視過去的遺憾和焦慮，重新面對未來的機遇和挑戰。

俞老師開展輕鬆有趣的互動環節，以緩解學員的緊張狀態來增加學員參與的積極性。

課程收益

課後學員們紛紛表示，從中學到了如何面對之後可能遇到的焦慮、抑鬱等負面情緒以及管理情緒的方法。